우선 다리를 자주 꼬는 습관이 있다면 꼭 고치도록 노력을 해야 된다고 말씀드리고 싶어요
지속적으로 다리를 꼰 자세는 골반이 한쪽으로 틀어지면서 골반의 변형을 주게 되구요
골반이 틀어지게 되면 목이나 허리 등에 통증을 일으키고 정맥 벽을 확장시켜
부종을 만들기도 하거든요.
골반방석은 틀어진 골반을 교정하는데 도움이 됩니다.
물론 본인의 노력도 많이 필요한 부분이구요.
우리 몸은 평상 시 몸이 연습된 익숙한 상태가 편하기 때문에
자꾸 원래 그 자세로 되돌아가려고 한답니다.
방석이 처음에는 다소 불편함이 있을 수 있지만 틀어진 골반을
위해 노력이라는 투자가 필요 할 것 같네요^^