5분 정도만 사용하는 게 좋을까요? 아니면 낮잠 잘 때 20~30분 정도 사용해도 괜찮은가요?
혹여 오래 사용할 경우 머리에 피 쏠릴까봐 걱정되네요;; 괜한 걱정인가요?
어느 정도 사용하면 좋을지 답변 부탁드립니다.
우리가 흔하게 투자할 수 있는 시간이 5분 정도면 부담도 없고 쉽게 할 수 있기때문에 5분베개란 이름이 명명된 것이구요. 실제 사용 시간은 15분~30분 사이가 적당합니다. 시간은 사용하시면서 조절하시면 좋을 것 같아요
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5분베개란 이름이 명명된 것이구요.
실제 사용 시간은 15분~30분 사이가 적당합니다.
시간은 사용하시면서 조절하시면 좋을 것 같아요